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TRX 運動：香港打造核心力量與馬甲線
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想在港島擁有令人羡慕的腹肌線條嗎？懸吊式阻力訓練懸吊訓練正逐漸成為一種流行的鍛鍊方式。TRX，一種源自西方的訓練系統，利用軀幹重量和重力來提供反抗，能有效地雕塑你的核心肌群，打造出有型的腹部輪廓。這種系統不僅能燃燒脂肪，還能改善你的平衡能力，讓你在運動的道路上事半成功！